Benim bacak Başlarken Çalışmak
Hamstring yaralanması, hamstring kaslarından biri (uyluğunuzun arkasında mevcut üç kas grubu) gerildiğinde veya zorlandığında meydana gelen kısmi ve tam kas yırtığıdır. Bir hamstring yaralanması tipik olarak uyluğun arkasında doğrusu üst bacağın üst kısmında ani ve etkili bir vecaya ne olabilir.Tendonlar, kasları kemikler